Aconselhamento de nutrição

Descrição do serviço

O aconselhamento nutricional tem como objectivo fornecer uma ajuda nutricional individualizada afim de manter ou melhorar a sua saúde, assim como aprimorar sua performance física e mental. O aconselhamento nutricional é geralmente completada por uma série de consultas que incluem: - Avaliação de sua dieta actual, práticas e mitos alimentares; - Aprendizado de conceitos de nutrição e de como a alimentação pode acfetar (positivamente ou negativamente) sua saúde; - Discussão de objetivos pessoais; - Desenvolvimento de um plano alimentar personalizado, caso necessário ou desejado; - Ganho de habilidades e aprendizagem de técnicas que apoiarão a sua mudança alimentar (ex: leitura de rótulos, balanceamento das refeições); - Oportunidade de ter suas perguntas sobre alimentação respondidas.